Abend - Yoga

Termine & Preise

immer Mittwoch, 19:45 Uhr - 21:00 Uhr

Hebammenpraxis

Sabine Drexl

Ingolstädterstraße 32

92339 Beilngries

5er Karte: 65 Euro (3 Monate gültig)

Einzelticket: 14 Euro

Schnupperticket: 10 Euro

Nach deiner ersten Anmeldung per Mail, Anmeldeformular (siehe unten) oder WhatsApp erhältst du alle Informationen zur Yogastunde.

Bitte bringe eine Decke und etwas zum überziehen für die Schlussentspannung mit.

Vor Ort sind Yogamatten sowie Yogablöcke und dicke Kissen vorhanden.

In jeder Stunde liegen für dich Affirmationskarten aus, sowie Tee, Wasser, Nüsse und ätherische Öle.

Schließe deinen Tag mit einer wohltuenden Yogapraxis ab. Sie bereitet dich sanft für deinen Abend und die Nacht vor.
Von der Bewegung in die Stille. Wir beginnen mit einer bewegenden, fließenden Praxis und gehen dann in die Stille mit ausgewählten Yin-Haltungen über. So beruhigen und bringen wir Schritt für Schritt unser Nervensystem vom sympathischen in den parasympathischen Zustand.
Ganzheitlich für Körper und Seele mit Yoga-Haltungen, Atemübungen, geführten Meditationen und Entspannungsübungen.
Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers.
Auszeit für dich, von deinem Alltag.
Alle Levels, auch für Anfänger geeignet.
Offene Klasse mit fortlaufenden Terminen, keine feste Kursreihe.

Bei Vorerkrankungen oder bei Unsicherheiten ob du Yoga praktizieren darfst, bitte vorab Rücksprache mit deiner behandelnden Ärztin/Arzt.